为深入落实《中国教育现代化2035》《国务院关于实施健康中国行动的意见》,积极响应《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》,全面加强和改进新时代学生心理健康工作,提升学生心理健康素养。会计学院2023级会计一班在辅导员杨秋菊老师的指导、全体班委的组织与策划下,打造“2+3”心理育人行动方案,以心理健康课和主题班会为主渠道,培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质,以心理游园会、班级夜跑和“撕名牌”活动为载体,促进学生身心健康素质协调发展。
在以“情绪认知和疏导”为主题的心理主题班会上,同学们自主拍摄情绪微电影,展现人激动、愤怒、伤心等多种情绪,同时开展了“情绪猜猜”等多个趣味小游戏进行情绪认知,帮助同学们进一步掌握情绪疏导的方法,更好地把控自我情绪,保持乐观向上的健康心态。
在龙州湾公园举行“拾花酿春,暖春游园”心理游园会活动,全班同学积极参与,分别进行了“错误的乘法表”、“开口中的游戏”、“狼人杀”等心理团辅小游戏。同学们享受着春日午后的闲适,在游戏中放松身心、释放压力。
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同时,23级会计一班会定期在操场开展班级夜跑活动,同学们通过“keep”软件记录自己的跑步里程,不断挑战自我、突破自我,在奔跑中提高心理耐挫水平,用运动的方式释放心理压力、感受青春魅力。
除此之外,班级同学利用周末时间在教学楼进行“撕名牌”大战。在这场身体素质、力气和速度的比拼中,每个人都拼尽全力,挥洒汗水。同时,同学们也借此机会“撕掉不被定义的自己”,释放出内心的压抑与束缚,真正活出属于自己的热辣滚烫。
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一系列心理活动的开展,不仅丰富了同学们的学习生活,也进一步增进了彼此间的沟通与理解,增强了班级凝聚力与向心力。“携手协作,希望在前;脚下有光,不惧黑暗”,愿23会计一班的学子在今后的生活中怀着自尊自信、理性平和、蓬勃向上的健康心态,紧密团结心连心,踔厉奋发向未来,共同书写新的篇章!